B?i các bài t?p v?n ??ng s? làm t?ng ?? nh?y c?m c?a não ??i v?i các hormone Serotonin và Norepinephrine, t? ?ó gi?m nguy c? tr?m c?m. ??ng th?i, làm t?ng s?n xu?t Endorphins t?o s? h?ng ph?n, hi?u qu? cao trong vi?c gi?m ?au.Cân n?ng c? t?ng gi?m nh? chuy?n ??ng c?a yoyo, nghe có v? bình th??ng nh?ng l?i là m?t hi?u ?ng ?n kiêng ph? b